Para los 'Godínez': Vanessa Sierra nos revela su tip para comer saludable cuando quieres alargar la quincena. Alta proteína, buena porción y con un toque fresco
Además de adaptarse a cualquier presupuesto, esta también es una opción rápida y fácil de comer.
La recomendación de esta semana es una dirigida a oficinistas. Meet & Eat BY HEB es una de las secciones dentro de la tienda para comer, una de sus ventajas es que tiene una buena relación calidad-precio en sus comidas, cuenta con opciones altas en proteína y el servicio es rápido.
En su menú tiene 4 bases de ensalada que puedes pedir en combo y personalizar. En esta ocasión yo pedí la "Ensalada al Fresco" que lleva queso panela en cubos, pepino, zanahoria rallada, pimiento morrón y espinacas. Viene acompañada con un aderezo de yogurt de mango y crutones. El platillo por sí solo no incluye proteína, pero puedes agregarla por un costo extra equivalente a 130 gramos de porción. Entre las opciones hay pollo a la parrilla, camarón, salmón o sirloin. Yo recomiendo pedir los camarones para darle un toque aún más fresco a la ensalada.
Si prefieres un platillo más completo, en la ensalada también puedes pedir doble porción de la proteína de tu elección. Esta es una gran opción, especialmente, si estás buscando crear masa muscular.
