Top 3 'health bars' para el "pre-" o "post-entreno" en SPG

Después de entrenar, uno busca recuperar sus fuerzas o refrescarse. Anteriormente, esto podía significar ir a comer tacos al puesto de la esquina, total "ya habías hecho ejercicio". La ola wellness y el interés por la salud física popularizó los smoothies, jugos verdes y la clásica avena con yogurt ahora llamada "overnigh oats".

Empezaron a surgir lugares especializados en ofrecer alimentos y bebidas con ingredientes naturales y saludables. Las recetas estaban pensadas para aumentar los niveles de energía, conservar el músculo y mejorar el rendimiento físico utilizando ingredientes proteícos y las llamadas 'superfoods', que son semillas o productos con gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes.

Aquí compartimos tres 'health bars' especializados y populares entre la comunidad deportiva de San Pedro.


Aura Health Bar
(Plaza Ellion, San Pedro)
Ofrecen bebidas adicionadas con proteína, jugos naturales, café y alimentos sencillos como bisquets, sándwiches, toasts salados y bowls de avena con fruta y semillas. Su variedad de bebidas incluye smoothies con proteína, cafés con leche vegetal, jugos naturales (Clarity, Immunity shot, Digestive shot) y sueros.

Laluna Superfoods
(Alberto Santos #350, San Pedro)
Tienen smoothies, jugos 'cold press' y productos naturales como sándwiches, wraps, toasts y bowls congelados (con fruta, superalimentos y leche de origen vegetal). Puedes personalizar cualquiera de sus recetas de smoothies y agregar proteína, colágeno, probióticos, maca, chía, espirulina, etc.

The Pace Hub
(Río Amazonas #25, San Pedro)
Esta es una cafetería ubicada en Centrito que ofrece café, shakes y cuenta con una tienda especializada en suplementos deportivos, ropa técnica y productos para la comunidad runner. De hecho, tiene su propio running club. También ofrecen sándwiches y a sus bebidas podrás agregar proteína o creatina.