¿Sabías que la hidratación es la base de tu salud? Aquí 3 bebidas electrolíticas naturales.

A veces solo necesitas una bebida fresca, rica y que sí te hidrate bien. Estas son mis favoritas, porque además de verse COOL, están llenas de ingredientes reales. Y lo mejor, ¡Saben deli! Aquí van mis versiones favoritas:

Azul celestial
Combina agua de coco (yo uso la de villa de patos), un toquecito de espirulina azul, jugo de limón amarillo, jugo de limón verde, miel cruda y una pizquita de sal marina. Sabe refrescante y se ve de otro planeta.

Naranja brillante
Exprime jugo de naranja fresca, agrégale un chorrito de limón verde y limón amarillo, miel cruda y sal marina. Energía natural, ideal para arrancar el día o reponerte después de entrenar.

Morada poderosa
Machaca blue berries, mezcla con agua de coco, jugo de limón verde y amarillo, miel cruda y sal marina. Una bomba de sabor y antioxidantes.

Todas estas bebidas son naturales, sin colorantes, sin aditivos y con ingredientes que sí te hacen bien. Yo siempre uso “sal de mar inexistente” que puedes encontrar en Mamá de Rocco, porque apoyamos a los productores de sal de Puebla, la cual esta libre de microplásticos y microcristales. ¿Cómo puede haber sal de mar en Puebla? Pues sí, de un mar que existió hace muchos años y además lo mas importante, tiene más de 100 minerales que son indispensables para nuestra salud. Y nuestra miel de la región multiflora, MIELOSO, esta deli y es cruda, totalmente natural.

Para darles un plus a estas bebidas puedes adicionar nuestros hongos adaptogenos: Melena de león para tu mejor concentración, Dos sabios para fortalecer el sistema inmune y Cordyceps para mas energía.